中間考査が終わりテストも返ってきていることでしょう。結果はどうでしたか？　もし勉強をしっかりしたのに思ったほどよくなかったという人は、勉強法を少し振り返ってみてはどうですか。勉強を効率よくするには集中することが大切です。本当に集中できる人はテレビの音・音楽・家族などの会話等々があっても平気でしょうが、普通は気になる言葉が耳に入ればついつい気持ちがそちらに向いてしまいます。やはり静かな環境が良いでしょう。場所が決まれば“勉強をする”という意識を持つことですね、机の前に座ったらまず姿勢を正して深呼吸をしながら「自分はこれから勉強をするんだ」と言い聞かせる。これで頭の中や身体は勉強する態勢に入って集中力が増すことでしょう。そこから勉強開始です。ある程度時間が経って体がしんどくなったり、眠気が生じたりするとストレッチなどで軽く体を動かすことです。ラジオ体操などは最適です。これで脳を活性化して集中力を取り戻すことができます。

勉強はスポーツの練習と同じように毎日繰り返すことが大切です。時間を決めて毎日勉強することを習慣にしましょう。